Von A bis Z: Tipps für Dein Wohlbefinden und Deine Schönheit.

Facial Harmony ist eine ganzheitlich-energetische Methode zur
Tiefenentspannung der Gesichtsmuskulatur. Mit Elementen der Kinesiologie und Akupressur werden Verspannungen ausgeglichen und der normale Tonus der Muskeln wird wieder hergestellt.

Die Augen werden ausdrucksvoller, kleine Fältchen verschwinden, tiefe Falten werden verringert. Die Mundpartie entspannt sich, die
Gesichtszüge werden harmonischer und durch das Stimulieren des
Bindegewebes ergibt sich eine Straffung des Gesichtes.

Das Ergebnis von Facial Harmony ist ein nicht-operatives Facelift: Man sieht frischer, jünger und vitaler aus. Daneben hilft Facial Harmony aber auch bei stressverursachten Spannungskopfschmerzen und entspannt den Kieferbereich bei Zähneknirschen.

Bis Ende Mai 2010 bei Body & Face zum Kennenlernen: EUR 54,- (statt 60,-)

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Nach einer Hautanalyse wird das Gesicht gereinigt und durch ein typgerechtes Peeling von abgestorbenen Hautschuppen befreit. Danach wird die tieferliegende Schicht der Epidermis von Pickeln und Mitessern befreit. Die sanfte Gesichtsmassage mit hochwertigen Ölen und Lotionen bewirkt eine Straffung des Gesichts- und Halsbereiches, fördert die Durchblutung, lockert die Muskeln und steigert das Wohlbefinden. Eine Gesichtsmaske beendet die Behandlung und führt der Haut pflegende Substanzen zu.

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Farben stellen eine Energieform dar, die unser Wohlbefinden verändert. Farb- oder Lichtwellen aktivieren verschiedene Körpersysteme, lösen unterschiedliche Reaktionen aus und haben eine umfassende therapeutische Wirkung auf den Organismus.

Rot: wirkt anregend und löst Energieblockaden
Orange: wirkt stoffwechselanregend
Gelb: lässt fließen
Grün: wirkt regenerierend und ausgleichend
Blau: wirkt entzündungshemmend und entspannend
Violett: stärkste Entspannungsfarbe

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Energetische Massagen lösen Verspannungen und Blockaden. Danach kann die Energie wieder fließen, das Immunsystem wird gestärkt und körperliche Beschwerden verschwinden oder können zumindest gelindert werden. Dabei vertieft sich der Atem, die Muskulatur entspannt sich und es kommt zu einem Entgiftungs- und Entschlackungsprozess.
Energetische Massagen helfen bei akuten und chronischen
Beschwerden sowie bei Frühjahrsmüdigkeit, Abgeschlagenheit,
Erschöpfungszuständen und Energiemangel.

Preis: 1 EUR/Minute bei Body & Face

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Jeder Jahreszeitenwechsel verlangt eine Umstellung unseres Körpers auf die geänderten Verhältnisse. Waren vor vor einigen hundert Jahren das Anlegen von Fettdepots oder Stauungen im Gewebe noch überlebensnotwendig, werden diese Stoffwechselfunktionen heute als störend empfunden. Body Wrapping bzw. Aromawickel ist eine wirksame Behandlung, die den Körperumfang gezielt reduziert und schlaffes Gewebe spürbar strafft. Durch die starke Wärmeentwicklung wird die Durchblutung gefördert, die Lymphkapillaren öffnen sich, Zellen scheiden Giftstoffe aus, der Körper wird entschlackt, und der Abtransport der Depotfette ist bereits nach der ersten Behandlung sichtbar.

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Die Dorn Breuss-Methode ist eine Massage-Technik, die bei Bandscheibenvorfällen (nicht akut!), Ischias, Hexenschuss, Migräne, Tennisellbogen, Schwierigkeiten mit Hüft-, Knie- und Sprunggelenken, Skoliosen, Hüftproblemen etc. zur Anwendung kommt.

Als tragendes Element unseres Körpers hat die Wirbelsäule großen Anteil an unserem körperlichen und mentalen Wohlbefinden. Rückenschmerzen werden oft durch Fehlstellungen von Wirbeln und Gelenken verursacht und beeinflussen nicht nur unsere Haltung, sondern wirken sich auch auf die Psyche und auf innere Organe aus.

Bei der Dorn-Breuss-Methode wird die Wirbelsäule durch sanftes Massieren am Kreuzbein entspannt und gestreckt. Zur Nerven- und Bandscheibenregeneration wird Johanniskrautöl einmassiert und verschobene Wirbel werden schmerzfrei gerichtet. In den meisten Fällen werden die Schmerzen dadurch beseitigt. Die Methode ist sehr sanft und für den "Patient" absolut ungefährlich, er sollte allerdings etwas Geduld mitbringen. Wenn er dazu noch einige Übungen daheim ausführt, wird er den Behandlungserfolg beschleunigen und verstärken.

Preis: 1 EUR/Minute bei Body & Face

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Es gibt zahllose Gesichtscremen, für jeden Hauttyp. Trotzdem haben viele eine lange, frustrierende Suche hinter sich, bis sie das richtige Produkt gefunden haben. Wer seine Creme gut verträgt und nach ein paar Wochen feststellt, dass das Hautbild besser geworden ist, für den hat sich diese Suche gelohnt.

Oft ist es auch so, dass man nicht Tages- UND Nachtcreme kaufen muss, sondern je nach Saison nur eine davon. Wenn jetzt also die warme Jahreszeit kommt, genügt die Tagespflege wahrscheinlich auch in der Nacht.

Zusammenfassung: Eine gute Gesichtscreme ist ihren Preis wert. Wenn sie und Deine Haut zueinander finden, kann so manches Wunder geschehen.

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Neben High Heels werden kommende Saison auch wieder Ballerinas im Trend sein und große und kleine Mädchen werden sich auf das flache Schuhwerk in allen Farben stürzen. Aber auch FußpflegerInnen freuen sich und lassen bereits die Sektkorken knallen. Was nämlich so klein und unschuldig auf Damenfüßen wirkt, ist alles andere als gesund. Ballerinas sind vorne viel zu kurz und deshalb bestens geeignet für Spangen (gegen eingewachsene Nägel), Hühneraugen usw.
Wenn Ihr jetzt immer noch unsicher seid, ob Ihr Euch dieser Mode verweigern sollt, schaut einmal genau hin, wenn Ballerina-Trägerinnen im kurzen Rock an Euch vorbeiwatscheln. ;-)

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Der Verdauungsapparat ist für die Verwertung unserer Nahrungszufuhr verantwortlich. Unangenehm wird es, wenn das, was wir essen, Verstopfung verursacht. Wenn es Dich mal bläht oder drückt, vergiss die überteuerten, überzuckerten "Herbert-trink-das-Produkte". Gleich nach dem Aufstehen ein großes Glas lauwarmes Wasser (insgesamt mindestens 2 l Wasser täglich) und mehr Bewegung (öfter mal eine U-Bahn-Station zu Fuß) sind wesentlich gesünder und effektiver.